(资料图片仅供参考)

经血属于身体的废物，排出体外对身体有好处。月经前，可服用以下药物或食物排毒排血：

1.药物：可服用活血化瘀、清热解毒的中药或中成药，促进脏血排出；

2、饮食：红糖有排除毒素、活血化瘀、疏通经络、促进血液循环的作用。服用后能促进毒素和脏血的排除。常用的配方有红糖姜茶、当归、红枣、红糖水。

艾灸小腹可以温暖子宫，加速子宫血液循环，促进毒素排出。平时注意保暖，不要感冒，多喝水，多吃蔬菜水果，营养均衡，保持大便通畅，适当运动，作息规律。

本文到此结束，希望对你有所帮助。


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